以前吧，我以为我是很爱吃肉的，毕竟我姓苏嘛，苏就是酥，酥就代表肉！ 我以为我会是个无肉不欢的人，然而我错了，原来我不喜欢单纯的吃肉，我喜欢的是炖肉，是卤肉，是红烧肉，是酱排骨…… 那是怎么做到的呢？其实很简单，少油，少盐，多水，小火慢慢炖啊！ 用最简单的食材，最少的调料，做最美味的菜肴！
澹台若溪所需材料：牛肉 200克蘑菇（鲜蘑） 250克青椒 1个调料：姜 1块盐 2茶匙（1克）糖 1/2茶匙（3克）胡椒粉 1/2茶匙（3克）料酒 1/2汤匙（8ml）生抽 1茶匙（5ml）油 200ml做法：香菇去根泡软洗净切片。青椒去蒂去子洗净切片。
彭籴薄荷味道独特，可以用于泡茶、做菜或者入酒。 很多人喜欢将薄荷做成香料，用来炖肉或者腌咸菜。比如，用薄荷来腌制臭豆腐乳，这是广东一带的吃法，将新鲜小嫩薄荷切碎，与豆腐一起放置发酵，最后制成美味佳肴。湖南人也喜欢在烹调菜肴时加入薄荷，特别是夏天，用薄荷来炝炒西瓜皮是清爽美味的佳肴。
别子俊1、准备食材 黄瓜一根、丝瓜两根，葱适量，红尖椒两个，花生油、盐、生抽五克、老抽三克，水淀粉少许。2、处理蔬菜 黄瓜去皮去瓤用削皮刀刮成丝；丝瓜去掉外皮和筋，用清水冲洗干净，切成斜刀片；葱去根洗净切片；红椒清洗干净切丝。
揭静格双全孢子油是由经过科学方法精提萃取自100%纯天然植物中具有“抗癌植物黄金”之称的紫杉黄柏提取物（紫杉醇、黄柏酮等），与原生形态孢子油（玉米、紫苏、亚麻籽、小麦胚芽、黄豆、菜籽、红花不皂化物等）等组成。双全孢子油含有丰富的天然紫杉醇、黄柏酮、γ-亚麻酸、阿魏酸、维生素E等生物活性物质。
覃天琰2019年4月份，我做的最得意的一顿饭 原料：豆腐、火腿、鸡蛋、大葱、盐、生抽（可选）、老抽（可选）、糖（可选） 做法步骤： 第①步——准备食材并洗净备用。 小提示：豆腐最好用南豆腐或者内脂豆腐，比较嫩；也可以直接买内酯豆腐来操作。
孔一同作为一个孜然重度用户，我尝试过很多种吃法了！ 下面分享几个超好吃的做法～快拿小本本记好喔~①孜然烤排骨 用最简单的方式做出最美味的味道！把新鲜排骨用生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、干辣椒段、孜然粉、花椒粉、生姜片、大葱段拌匀后腌制一晚（最好放冰箱），第二天取出下锅蒸40分钟左右。
皇甫家珲苦味食物中含有丰富的生物碱、尿素类等苦味物质，能促进胃酸的分泌，有利于消化液的分泌和肠道循环，增强食欲。苦味食物中含有氨基酸、维生素A、B和植物刺激素，具有消炎退热、提神醒脑、健胃理气的功效，能刺激口腔和消化道粘膜，起到生津健胃的作用。另外苦味食物中含有较多的氨基酸及抗氧化物能增强体力、缓解疲劳感。
庞相超其实，做蛋糕非常简单，几分钟就能搞定。准备的材料：面粉，软化好的黄油，糖，鸡蛋，泡打粉制作过程：1。黄油和糖一起打发到颜色发白，蓬松状态2。分次加入蛋液，继续打发3。加入过筛后的面粉和泡打粉，低筋面粉最好，混合均匀4。将面团装入冰箱，冷却半小时5。取出，揉搓挤出空气，整形成圆形，放入烤盘6。
仰惠诗【食材】 花甲500g、小米椒3个、大蒜2瓣、葱1根、姜2片、火锅底料1块、生抽适量、料酒适量、白糖少许 【做法】 1. 花甲用淡盐水泡出血水后，冲洗干净；葱切段，姜切片，蒜切末，小米椒切段备用。2. 锅热油，放大蒜、姜片、葱段和一半小米椒爆香。3. 加入一块火锅底料，小火炒出红油。
肖璟珍瘦肉含有丰富的蛋白质及磷、铁等矿物质，有补肾养血，滋阴润燥的功效，主治虚劳、瘦弱、头晕、乏力、心悸、失眠、头痛及贫血等病症。
后萱淑我觉的培根之所以美味，源于它所具有的独特口味和丰富的营养价值，而这两点的获得都来源于培根在烹饪中的搭配---与菜、与酱、与酒..... 不同食材之间的碰撞往往能给人带来不同的味觉体验和精神感受 因此要想知道培根怎么做才好吃，首先就得清楚培根本身的味道以及特点是什么。
盖碧婷做饺子馅，有人放酱油、料酒，有人放豆瓣酱……其实都错了！教你正确做法，调出来香味浓郁又多汁，太香了！ 饺子在很多人的主食排行里都是第一，虽然外形普通，但口感丰富，一口咬下去，有浓浓的面粉香，还有新鲜蔬菜或是肉的味道，真的很好吃。
韶凌娜我的咸粥做法非常简单，就是用大米熬出软糯的粥底，然后直接捞起一碗大米，稍微清洗一下沥干水分，拌入适量盐和油腌制半小时以上入味，再倒回已经降温的粥里同煮，煮熟后调好味盛碗即可。这样一碗浓香四溢、滋味浓厚的咸肉粥就制成了！
郭祖彬这个粉应该是水调出来的，不是颜料。 水（色料）==>红色（可调色料或染布用的染色剂）+柠檬酸或者白醋。 根据你的需求调整颜色的亮度，如果想要更亮的颜色就多加一点白色，如果暗一些就少加一点白色。 这个是简单的调粉方法，你可以试试。1、首先在容器里加入水和红色涂料。
师政2、把松花蛋放在碗内用筷子搅碎，加入食盐、蒜泥、味精、香油 搅拌均匀，使咸度适中；3、将香菜洗净切成碎末，放在装皮蛋的碗里面，然后拌匀即可食用了！4、把松花蛋和皮蛋放在碗内，加入姜末、香醋、生抽、香油、辣椒油、胡椒粉、白砂糖搅拌均匀，使其入味，腌制15分钟左右，最后撒上葱花即可！
齐宇萱以前在老家的时候，夏天经常会抓竹筒蛇（南方山区有很多这样的竹子，里面会生存着很多的小蛇）拿来煮汤喝，把竹筒削开以后，用小刀刮掉外面的青皮，然后清洗干净，放在水里炖几个小时就OK了，味道有点酸酸的，感觉不错~ 当然最过瘾的还是烤蛇了，把蛇泡过水以后用竹签串起来，直接放到炭火上烧烤，闻着那扑鼻的香气，
支钢说到这个糟鱼，那可是我小时候常吃的东西了，那个时候生活还没那么富裕，每年到了过年的时候才能吃一次，所以记忆格外深刻 要说濮阳哪家的好吃，我还真知道，就是南乐县西邵乡东肖庄的肖家豆腐脑店，他们家除了豆腐脑之外，还有炒凉粉、煎饼果子等，但是最最出名的还是这糟鱼 刚炸好的糟鱼，鱼身微微发黄，
靳兆衡我买的苗鱼是冷冻的，之前没有解冻直接做的，所以不知道新鲜苗鱼怎么做。 准备葱蒜辣椒香菜，然后锅里烧油，爆香葱姜蒜、花椒和干辣椒。 再把处理干净的苗鱼倒进去，加盐和生抽调味，加入啤酒或者清水都行，只要没过鱼就行。大火把汤汁烧开，转中火焖煮十五分钟左右就熟了。 关键！！！
沙倩倩我做的比萨不是脆底，而是酥的. 做法其实也很简单，就是把擀好的饼放在比萨盘里，用叉子叉孔，然后铺上马苏里拉芝士，在表面刷上一层鸡蛋液（不要太多），然后入烤箱，250℃烤10分钟左右就可以了 当然，比萨饼最好是自己做的，面要揉得恰到好处，太软了烤出来会塌陷，太硬了会很难嚼，我是做烘焙的，
敖博睿